2019年7月1日晚上，逾百名示威者衝擊立法會，並到議事廳展示標語「沒有暴徒 只有暴政」，成為「反修例運動」中標誌性的一天。示威者佔領立法會期間，港大學生會刊物《學苑》前總編輯、現已流亡美國的梁繼平讀出《香港人抗爭宣言》，首次列出五大訴求，以下為宣言全文，
「我們是一群來自民間的示威者，今天我們決定「進佔」香港特區政府立法會，從六月起香港人進行多次的示威活動，當中更包括兩百萬的遊行，更有三個年輕人為了這次反送中的活動，犧牲他們的生命，懇請政府可以收回條例，撤回惡法。
然而政府置若罔聞，不理會民情，竟然置我們的民意於不顧，甚至與民為敵。現在的特區政府已經不是香港人所願意承認的，立法會制度更無法反映民意。尤其功能組別更是淪為政治工具，所以我們不得不進行各種不合作運動和佔領活動，來自今天的立法會佔領活動。
我們佔領者現正在政府立法會正式宣讀我們的五大要求，第一，徹底撤回條例，第二收回暴動定義，第三撤銷對今天及今後，及之前所有反對送中者的控罪，第四徹底追究警隊濫權，濫用暴力的行為，設立一個獨立調查委員會。最後，我們認為問題的根源在於，我們香港仍然沒有全面的立法會及行政長官的全面普選，所以我們要求2020年立法會的選舉需要有全民普選。
反送中運動發展至今，已經有三個年輕人為此殉道，我們仍然十分心繫這個家園，我們付出我們的肉體也是為了守護這個家園，我們不願意再有一個抗爭者為香港的民主和自由再添亡魂。希望大眾社會團結一致對抗惡法，對抗暴政，共同守護香港。」
示威者佔領立法會期間，已結束運作的《立場新聞》亦有派記者在場追訪，有「立場姐姐」之稱，現因「民主派初選案」正在還柙的何桂藍於當日，一直緊隨示威者進入立法會議事廳，其中一段直播報道聽到何桂藍與其中一名女示威者的對答，二人一度哽咽及哭泣，何桂藍仍然堅持完成整個網上直播報道。
以下為直播片段文字節錄：
何：點解你地會有呢個行動？
示威者：因為我地透過Telegram知道有四個義士會留低，所以我地決定全部人一齊上嚟，抬佢地一齊走。佢地唔走，我地都唔走，我哋要拉佢哋一齊走（啜泣聲）
何：（哽咽）因為依家已經好接近12點嘅死線，你地驚唔驚入到嚟係出唔返去？
示威者：（哭泣）個個都好驚，但仲驚聽日見唔到佢地四個，所以我地先一齊入嚟，再一齊走。
示威者：因為我地透過Telegram知道有四個義士會留低，所以我地決定全部人一齊上嚟，抬佢地一齊走。佢地唔走，我地都唔走，我哋要拉佢哋一齊走（啜泣聲）
何：（哽咽）因為依家已經好接近12點嘅死線，你地驚唔驚入到嚟係出唔返去？
示威者：（哭泣）個個都好驚，但仲驚聽日見唔到佢地四個，所以我地先一齊入嚟，再一齊走。
棱角編輯部
