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【細粒姑講吓經】移民精神健康之同伴 – 細粒姑娘

一不離二,不如第二篇就講吓身邊嘅人。

多謝大家賞面。上一篇出完之後,有人對於提及同伴係好隊友定係豬隊友好有感觸…

同伴有好多種:可以係家人、可以係你朋友、亦都可以係你嘅伴侶(結咗婚、未結婚)。喺我哋人生唔同嘅階段,都有好多唔同嘅同行者。即將到而立之年嘅我,開始體會到身邊嘅人,總係一波波噉嚟,一波波噉走。剎那嘅光輝唔係永恆,人生去到最尾都會係孤獨嘅 — 自己先至最重要,眼前嘅嗰一位先至最重要。

喺作出移民呢個決定嘅時候必然會將你身邊嘅嗰一位納入你嘅計劃。不論嗰個係家人,定係你當時嘅伴侶。移民呢一個大決定,你必須要將佢帶喺身邊,因為佢係當時對你最重要嘅人。上一篇有講到,每個人對於移居嘅反應都唔同,喺壓力之下一啲以前唔為意嘅小問題、溝通問題,好容易就會浮上面。 相信大家聽過唔少案例:移咗民之後因為適應中間出現咗好多磨擦,最後好可惜兩個人要分道揚鑣,甚至會出現分開咗之後就要返香港嘅局面…

有同行者,當然就係好。比起你孤獨走呢一轉路,你得到嘅係兩雙手,而唔係只有你一雙手。所謂搬搬抬抬時多一對手都會方便啲。我相信每一段關係嘅相處方式都唔同,有啲人需要比較多對話/ 有啲人多啲Skinship,磨擦就會減少。從來都唔會有一本通書可以讀到老,只能夠靠雙方慢慢去摸索,以及雙方嘅努力調整、讓步。一隻手掌拍唔響都係呢一個道理。好多時搵我傾偈嘅朋友,都係想努力嘅一方,覺得自己攰喇,另一半都攰喇,唔知可以點做,好辛苦,好唔開心… 我大部份時間比嘅建議係:「溝通溝通,唔溝一日都唔會通」,先盡力表達自己心入面嗰句,而唔係比意氣說話傷人心又講唔出重點。之後如果你已經盡咗力,咁就請揀對自己最好嘅方案,照顧好自己先,一定要對自己好啲:記得,要愛自己,先至可以愛人。

上面講嘅溝通唔局限於你嘅伴侶。正如我開頭所講,可以係你嘅家人,可以係你嘅朋友,只要係目前喺你身邊最親近、最重要嘅人。移民呢一個動作涉及嘅轉變好大,不論你有冇同伴喺身邊都好,最緊要係互相扶持,大家加油。即使物理上我哋呢一群人已經離散,心靈上希望大家依然維持聯繫,香港人大家撐大家,一齊撐落去。


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#細粒姑講吓經 #移民精神健康 #同伴

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