主頁 博客 【自由的中醫師】韭菜的食用...

【自由的中醫師】韭菜的食用價值及副作用

韭菜在中醫學中,被視為對腎陽虛弱、陽痿早洩、脾胃虛寒等症狀有益的食材。

優點:

1. 提升腎氣:韭菜的辛味和溫性有助於滋養腎氣,改善男性泌尿生殖問題。
2. 暖化身體:對於手腳冰冷、胃寒的人,食用韭菜可健脾補腎,並預防便秘。
3. 促進消化:對胃寒體質的人來說,韭菜的溫熱性質能中和腸胃的寒氣,對於打嗝、胃脹氣的人有緩解作用。
4. 緩解胸悶:韭菜促進血液循環,對於胸悶、氣滯的人有助於改善。
5. 具有抗炎抗菌作用:韭菜中的硫化物對抗炎和殺菌有一定效果。

雖然韭菜營養價值豐富,但應適量食用,特別是對以下兩種人可能有不良影響。

缺點:

1. 容易上火的人:韭菜的溫補性質可能對熱性體質、容易上火的人產生不良影響,如便秘、口乾、口瘡等症狀。
2. 腸胃不佳者:對於胃火重體質,腸胃功能較差的人,食用過多韭菜可能損害腸胃功能,導致腹瀉等情況。

#韭菜有辣有唔辣

#割掉進食之前需要諮詢醫師意見

烈大夫
香港註冊中醫師
英國曼徹斯特註冊針灸師
青木堂中醫總舵主

現遊歷天下五湖四海,笑傲江湖,開立診所及進行全球義診,以弘揚傳統針灸醫學為己任,無忘學術及言論自由的價值,為發揚傳統醫學略盡棉力。

支持我們:https://points-media.com/supports/